Jednodniowe odosobnienie – 18/10/2020

Zapraszamy do udziału w jednodniowym odosobnieniu na Krasnowolskiej 3a i online. Plan, który jeszcze może się trochę zmienić, jeśli chodzi o samu i posiłek, wygląda następująco:

9.10 zazen/instrukcja zazen
9.50 kinhin
10.00 zazen
10.45 Mowa Dharmy mistrza zen Mikołaja Ujiego Markiewicza

samu (praktyka pracy)

nieformalny posiłek

13.00 zazen
13.30 kinhin
13.40 zazen
14.10 kinhin
14.20 zazen
14.50 zakończenie

Dla osób początkujących: W czasie pierwszej rundy o 9.10 można otrzymać instrukcję do medytacji. Po jednej rundzie zazen i Mowie możemy porozmawiać o Waszych doświadczeniach i spróbować znaleźć odpowiedź, na pojawiające się pytania.

Koszt udziału w odosobnieniu: 108 zł.

Forma uczestnictwa: W odosobnieniu w zendo na Krasnowolskiej uczestniczyć może 7 osób. Online – dowolnie. Chętnych do przyjścia na Krasnowolską prosimy o zgłoszenie przez formularz poniżej i wpłatę 108 zł na konto BWZ Kannon 51 2130 0004 2001 0568 2737 0003. Osoby chcące uczestniczyć online także prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego, zaznaczenie, że chcecie uczestniczyć online oraz wpłatę darowizny na konto BWZ Kannon 51 2130 0004 2001 0568 2737 0003.

Zapisy

    Wszystkie miejsca do uczestnictwa na żywo na Krasnowolskiej są już zajęte.

    Regulacje związane z COVID: zgodnie ze wskazaniami Zarządu Głównego oraz wytycznymi państwowymi prosimy o:

    • zakrywanie nosa i ust na terenie Ośrodka
    • zachowywanie ok. 1,5 m odległości w czasie zazen
    • zachowywanie odległości także w innych pomieszczeniach poza zendo
    • ograniczanie śpiewów, które powinny odbywać się w maseczkach
    • dezynfekcję rąk (płyn dezynfekujący przy wejściu)
    • dezynfekcję przedmiotów wspólnie używanych przed wyjściem z Ośrodka (takich jak instrumenty, zapalniczka, klamki, krany, wyłączniki światła, okna – uchwyty, czajnik, itp.)
    • dokładne wietrzenie pomieszczeń
    • rejestracja osób przychodzących na praktykę (data, nazwiska, nr telefonów)
    • nieuczestniczenie w praktyce przy najmniejszych objawach przeziębienia

    W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny 504 772 448.

    W imieniu BWZ Kannon – Wojtek Gajewski

    13 czerwca 2020: instrukcja do medytacji online

    Dawałem dziś instrukcję do medytacji online. Instrukcja była online, nie medytacja (na szczęście).

    Było nas w sumie czworo, w tym jedna osoba, której kamera była wyłączona, więc trochę nie wiadomo, kto (i czy w ogóle) był tam po drugiej stronie.

    Gdyby ktoś był zainteresowany udziałem w kolejnej instrukcji, prosimy o zapis. Gdy będziemy wiedzieli, że jest ktoś chętny, zorganizujemy wprowadzenie.

    Totai

    Jednodniowe siedzenie w marcu

    Zapraszamy do udziału w jednodniowej praktyce. Zaczynamy niezbyt wcześnie rano, a kończymy popołudniu w naszym zendo na ul. Krasnowolskiej 3a.

    To dobra okazja, żeby zatrzymać się na chwilę pośród codziennego zamieszania albo spróbować różnych form medytacji zazen (siedzenie, uważne jedzenie, praktyka pracy). Można wziąć udział w całości lub części odosobnienia.

    W marcu zaczynamy trzema rundami zazen po 40 minut. Osobom zaczynającym praktykę lub takim, które pierwszy raz biorą udział w siedzeniu w naszej tradycji, umożliwiamy udział w prostej instrukcji do medytacji, która zapozna Cię z  podstawowymi formami, z którymi zetkniesz się w dalszej części tego dnia: zazen – medytacji siedzącej i kinhin – medytacji w ruchu. Instrukcja odbywa się w czasie pierwszej rundy zazen, czyli między 9.10 a 9.50, postaraj się więc przyjść koło 9.00. W formularzu zgłoszeniowym zaznacz, że potrzebujesz instrukcji.

    Pierwszy blok medytacji kończymy śpiewami.

    W czasie jednodniowego siedzenia proponujemy posiłek – jemy go w zendo (sali do medytacji), ale nie ma on charakteru formalnego (orioki).

    Kolejna część to samu, czyli praktyka pracy. Jak opisał ją hosi Kuun: 

    Sodżi – Sprzątanie Świątyni.
    Codzienna czynność na rzecz sakralnej przestrzeni. Sacrum i Profanum splatają się w jedno.
    Wspólne energiczne działanie. Bez myślenia. Tylko działanie.
    Sprzątanie Świątyni – Sprzątanie Umysłu.

    Dalsza część to trzy rundy zazen, przedzielone dwiema rundami kinhin. Na koniec śpiewamy Cztery Ślubowania – tekst znajdziesz w śpiewniku, który powinien znajdować się pod Twoją matą.

    Dzień kończymy krótkim sprzątaniem i nieformalnym spotkaniem przy herbacie.

    Wszystkich prosimy o zapis (formularz niżej), dzięki czemu będziemy wiedzieli, ile przygotować jedzenia i ile par rąk mamy do pracy w czasie samu.

    Jak dojechać: tutaj

    Plan dnia

    9.10-9.50 zazen
    9.50-10.00 kinhin
    10.00-10.40 zazen
    10.40-10.50 kinhin
    10.50-11.30 zazen
    11.30 śpiewy
    12:15 lunch
    12.45-13:30 samu/praca
    13:30-13:50 przerwa
    13:50-14:20 zazen
    14:20-14:30 kinhin
    14.30-15.00 zazen
    15.00-15.10 kinhin
    15.10-15.40 zazen
    15.40 – cztery ślubowania
    15.45 – samu (krótkie sprzątanie)
    16.00 film: rosi Shohaku Okumura

    Opłaty

    Pieniądze uzyskane z opłat za jednodniowe odosobnienia w całości przeznaczane są na utrzymanie miejsca praktyki i ofiarę dla nauczycieli. Dlatego proponujemy, byście płacili zgodnie ze swoimi możliwościami i wolą za udział w całości odosobnienia kwotę w przedziale 40-108 zł, a za udział w części – 30-108 zł.

    Zgłoszenia

    Prosimy o wypełnienie kwestionariusza. Dane wykorzystujemy jedynie do zapisu. W stopce strony znajdziecie naszą politykę przechowywania danych.

      Wszystkie miejsca do uczestnictwa na żywo na Krasnowolskiej są już zajęte.

      Instrukcja do medytacji zen – prowadzi Uji i Magłosia Sieradzka-Imhoff

      20 listopada o godz. 18.40 w Warszawie (Krasnowolska 3A) zapraszamy na wprowadzenie do medytacji zen. Instrukcję poprowadzi opat naszej sanghi Mikołaj Uji Markiewicz, a asystować mu będzie Małgosia Sieradzka-…

      20 listopada o godz. 18.40 w Warszawie (Krasnowolska 3A) zapraszamy na wprowadzenie do medytacji zen. Instrukcję poprowadzi opat naszej sanghi Mikołaj Uji Markiewicz, a asystować mu będzie Małgosia Sieradzka-Imhoff.

      W planie instrukcja, krótkie siedzenie oraz czas na pytania i odpowiedzi.
      Wydarzenie jest nieodpłatne, jednak poprosimy o datki do skarbonki w naszym ośrodku. Nasza sangha utrzymuje się z dobrowolnych składek.

      Prosimy o zgłoszenia na: malgorzata.sieradzka@gmail.com lub pod numer 608 500 292.

      „Nie uda ci się poznać umysłu powszechnego – Wielkiego Umysłu – wyłącznie poprzez myślenie o nim, tak jak nie zdołasz metodą autosugestii stać się dobrym człowiekiem. Ciało i umysł potrzebują dyscypliny. Nawyk dualistycznego myślenia jest w nas tak silnie zakorzeniony, że musimy przywrócić ciału i umysłowi pierwotny stan jedni. Dlatego w trakcie praktyki ciało poddaje się ogromnie intensywnej dyscyplinie i ćwiczeniu. Jesteśmy, rzec by można, duchowymi wyczynowcami, którzy energię urojeń kanalizują – i wyczerpują – w zazen, w śpiewach, pokłonach, medytacji przy pracy i innych działaniach, składających się na świątynne życie. To zaś z kolei wypala naszą chciwość, gniew i niewiedzę, przerabiając je na posilną strawę”.
      Roshi Kwong „Bez początku. bez końca”

      Instrukcja Orioki

      25 listopada, po przedpołudniowym zazen i sodżi, czyli o 12.15, zapraszamy na warsztat wprowadzający do praktyki Orioki, czyli tradycyjnego spożywania posiłków w czasie sessin (odosobnień) w tradycji buddyzmu zen. In…

      25 listopada, po przedpołudniowym zazen i sodżi, czyli o 12.15, zapraszamy na warsztat wprowadzający do praktyki Orioki, czyli tradycyjnego spożywania posiłków w czasie sessin (odosobnień) w tradycji buddyzmu zen. Instrukcję poprowadzi Sławek Lipski, uczeń Rosiego Jakusho Kwonga od 30 lat.

      Prosimy o zgłoszenia, dzięki którym będziemy wiedzieli, ile misek i jedzenia przygotować: orioki@kannon.pl.

      Udział w warsztacie nie jest płatny, natomiast prosimy o darowiznę na rzecz wspólnoty. Proponujemy 20 zł.

      Instrukcja Orioki

      14 października, po przedpołudniowym zazen i sodżi, czyli o 12.15, zapraszamy na warsztat wprowadzający do praktyki Orioki, czyli tradycyjnego spożywania posiłków w czasie sessin (odosobnień) w tradycji buddyzmu zen….

      14 października, po przedpołudniowym zazen i sodżi, czyli o 12.15, zapraszamy na warsztat wprowadzający do praktyki Orioki, czyli tradycyjnego spożywania posiłków w czasie sessin (odosobnień) w tradycji buddyzmu zen. Instrukcję poprowadzi Sławek Lipski, uczeń Rosiego Jakusho Kwonga od 30 lat.

      Prosimy o zgłoszenia, dzięki którym będziemy wiedzieli, ile misek i jedzenia przygotować: orioki@kannon.pl.

      Udział w warsztacie nie jest płatny, natomiast prosimy o darowiznę na rzecz wspólnoty. Proponujemy 20 zł.

      Instrukcja do medytacji

      Organizujemy instrukcje do medytacji, stanowiące wprowadzenie do praktyki buddyjskiej w japońskiej tradycji zen. Instrukcje prowadzą nauczyciele lub osoby długo z nami praktykujące.

      Zainteresowanych prosimy o zapis telefoniczny lub mailowy.

      N…

      Organizujemy instrukcje do medytacji, stanowiące wprowadzenie do praktyki buddyjskiej w japońskiej tradycji zen. Instrukcje prowadzą nauczyciele lub osoby długo z nami praktykujące.

      Najbliższa instrukcja 19 października o 19.30. Prowadzi Kuun. Zgłoszenia pod jd108@data.pl.


      Instrukcja do medytacji zen

      Organizujemy instrukcje do medytacji, stanowiące wprowadzenie do praktyki buddyjskiej w japońskiej tradycji zen. Instrukcje prowadzą nauczyciele lub osoby długo z nami praktykujące.

      Zainteresowanych prosimy o zapis telefoniczny lub mailowy.

      N…

      Organizujemy instrukcje do medytacji, stanowiące wprowadzenie do praktyki buddyjskiej w japońskiej tradycji zen. Instrukcje prowadzą nauczyciele lub osoby długo z nami praktykujące.

      Zainteresowanych prosimy o zapis telefoniczny lub mailowy.

      Najbliższe terminy

      • 5 czerwca 2018 roku (wtorek), godz. 20.00, prowadzi Jurek Kuun; zapisy: tel. 601 207 708 lub mejl jd108@data.pl

      Medytacje z Czocherem, czyli wprowadzenie do buddyzmu zen, nie tylko dla dzieci

      18 lutego 2018 r., godz. 12.00, ul. Krasnowolska 3a, Warszawa

      Spotkanie z Czocherem i jego panem (Piotrem Borutą) to spontaniczna akcja, niczym kido, magugio, czy miodzio. Oby wszystkie czujące istoty zachowały i utrwalały w sobie ducha radości. Będą sztuczki magiczne, będzie żonglerka, zabawa i improwizacja. Bowiem jak to powiedział pewien Budda

      Błogosławiony ten, kto umie się śmiać z samego siebie, albowiem będzie miał ubaw do końca życia

      Wydarzenie nie jest biletowane, natomiast prosimy o darowiznę na rzecz wspólnoty – proponujemy 10 zł.

      Termin: 18.02.2018 (niedziela), godz. 12.00
      Miejsce: ul. Krasnowolska 3a, Warszawa

      Bardzo prosimy o informację, jeśli ktoś z Państwa się wybiera, ponieważ nie mamy za dużo miejsca i chcemy wiedzieć, że się pomieścimy. Tel.: +48 600 079 108. Dziękuję.

      Zazen in English – wprowadzenie do medytacji zen po angielsku

      W warszawskim zendo ul. Krasnowolska 3a Małgorzata Sieradzka prowadzi instrukcję do medytacji w języku angielskim. Osoby zainteresowane prosimy o zapis pod adresem: malgorzata.sieradzka@gmail.com. Prosimy o przekazanie informacji o warsztacie potencjalnym zainteresowanym.

      Daty:

      • 9/10/2017, godz. 18.30

      • 6/11/2017, godz. 18.30